Tarifs

Le Programme qui change tout.

150€

Programme10km (10à16 semaines)

LE PLUS POPULAIRE

  • 10km moins de 1h
  • 10km moins de 50'
  • 10km moins de 45'
  • 10km moins de 40'
  • 10km moins de 35'
Me contacter
180€

Marathon (12à16 semaines)

  • Marathon moins de 4h
  • Marathon moins de 3h30'
  • Marathon moins de 3h
  • Marathon moins de 2h45'
Me contacter
180€

Trail court (12à16 semaines)

LE PLUS POPULAIRE

  • Entraînement spécifique
  • La gestion de l'effort et des allures
  • le travail musculaire en excentrique et concentrique
Me contacter
120€

Programme de remise en forme (8à10semaines)

LE PLUS POPULAIRE

  • Reprise d'activité physique progressif
  • Débuter la course à pied en douceur
  • Perte de poids
  • Réduire le stress et améliorer le bien-être mental
  • Améliorer sa santé physique
  • Un défi personnel motivant
Me contacter
150€

Semi-marathon (10à16 semaines)

LE PLUS POPULAIRE

  • Semi-marathon moins de 1h20'
  • Semi-marathon moins de 1h30'
  • Semi-marathon moins de 1h45'
  • Semi-marathon moins de 2h
Me contacter
180€

Trail long (12à16 semaines)

  • L'endurance et l'entraînement en volume
  • Gestion des allures
  • Travaille en qualité
  • Travaille avec dénivelé
  • Travaille musculaire.
  • L'alimentation et l'hydratation
Me contacter